থাই বাদামের উপকারী

হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য

মধুমেহ নিয়ন্ত্রণ

ওজন নিয়ন্ত্রণ

ক্যান্সার প্রতিরোধ

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য

এবং বহুমুখী

ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য থাই বাদাম আদর্শ খাবার।

থাই বাদামে রয়েছে

প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ

থায়ামিন, নিয়াসিন, ভিটামিন B6, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ও জিঙ্ক

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও রিসভেরাট্রল